El modelo de trabajo en psicoterapia que aplicamos en el centro es el
Cognitivo Conductual, es decir, focalizamos nuestro esfuerzo en identificar esquemas de pensamiento que favorecen emociones negativas. Analizamos su relación con las estrategias que habitualmente la persona usa para modificar el malestar y proponemos opciones concretas para ayudar a mejorar. Para ello, siempre que es posible, pedimos que la persona haga "cosas" (conductas) para poner a prueba las soluciones y favorecer así que sean válidas para uno mismo y no se queden en la teoría.
